Pencil Case - Part 2 -

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ゆっくり

Walk slowly for weight loss, according to University of Colorado study
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/uoca-wsf061505.php

肥満体の人はゆっくり歩いた方が
より多くのカロリーを燃焼できるんだそうです。

ゆっくり歩くより、速く歩いた方が
多くのカロリーを燃焼しそうな気がしません?
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コメント

そうだったのか…

ゆっくり歩くようにします(笑)
肥満体ではないですが、腹の肉が気になってきているので。

肉とか

脂肪とかって、付いてほしくない所から付いていく気が.. (汗)

へぇっ

そうなんだぁ。
じゃぁ、私もゆっくり歩きます。
仕事始めても痩せない私って・・・
悲しいです。

最近すわっての仕事が多いです。
こまめに貧乏ゆすりをしていたら、そちらがわの横腹についた脂肪が燃焼

…されたらいいのになぁ…(TT)

そっか。。。

じゃ、ゆっくり歩かないと。。。
え?じゃぁ、朝や夕方にウォーキングしているおば様達って、
どうすればいいの?
頑張って早歩きされてますが。。。?

まとめてお返事

◆mame さん
消費カロリーは増えてそうですけどねぇ。
それとも、家事って、やらない私が知らないだけで、けっこう重労働??

◆やまかつさん
貧乏ゆすりをすると脚の筋肉が鍛えられる..んなわけないか。(笑)
脂肪を「楽して」取れる方法を見つけたら、ぜひ教えてください。(笑)

◆聖祥さん
早歩きの方が効果がありそうな気がしますよねぇ。
ゆっくり歩くと時間がかかるから、その分、運動量が多くなる??

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